Das Buch ist in 3 Abschnitte unterteilt:
Teil 1: Theorie, Mechanismen und Techniken der Freehand-Technik, werden gemeistert durch zahlreiche rhythmische Kombinationen, Umsetzungen und Übungen.
Teil 2: Freehand Snare Technik - Hybrid Drum Grunds und Drum Solos. einer Vielzahl musikalischer Styles, Fill-ins und Polyrhythmen.
Teil 3: Play-along Grooves und Loops zur Entwicklung der Freehand-Technik mit zusätzlichen Übungen, die dem Drummer ermöglichen, Freehand in das t.aumlinzuglichen;
